tag:blogger.com,1999:blog-88260618482644286862024-03-19T04:32:55.478-07:00sophro-yoga-massage de bien-êtreKatia, praticienne en massages bien-être, professeur de yoga et Yogathérapie, Sophrologue sur Porto Vecchio, Bonifacio, Paris , Montpellier, Cournonterral. A VOTRE DOMICILE - EN ENTREPRISE.
Sur rendez-vous au 06 52 38 91 43
katia.romero1@gmail.comUnknownnoreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-8826061848264428686.post-91756038496924574462014-07-04T01:12:00.001-07:002014-07-08T07:57:47.958-07:00MASSAGE - YOGA BONIFACIO - PORTO VECCHIO A VOTRE DOMICILE TOUT L'ETE<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Bonjour,<br />
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Je suis tout l'été en Corse du Sud et vous propose des massages, de la réflexologie et du yoga.<br />
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Cours de yoga tous les mardis, jeudis et samedis au Carré Noir à Santa Giulia de 9h30 et 10h30 (s'inscrire au 06 52 38 91 43)<br />
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Je me déplace à votre domicile.<br />
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Pour tous renseignements et tarifs merci de me contacter au 06 52 38 91 43. <br />
<br />
Je vous souhaite d'excellentes vacances et espère vous rencontrer très bientôt.<br />
<br />
suivez moi sur Facebook <i><a href="http://www.facebook.com/massageyogacorse" target="_blank">www.facebook.com/massageyogacorse </a></i><br />
<br />
Katia<br />
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<![endif]--><span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: FR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-US;"><img class="image-preview" height="337" src="file:///C:\Users\JEANHU~1\AppData\Local\Temp\msohtml1\01\clip_image001.jpg" width="511" /></span><br />
<br />
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katia ROMEROhttp://www.blogger.com/profile/03464715461494626949noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8826061848264428686.post-45770201668754825542014-01-18T13:39:00.001-08:002014-01-18T13:39:13.511-08:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
katia ROMEROhttp://www.blogger.com/profile/03464715461494626949noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8826061848264428686.post-9331597350036204332014-01-17T10:10:00.002-08:002014-01-18T13:38:58.226-08:00Massage à Paris <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr">
<div dir="ltr">
<span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">Bonjour,<br />Tous mes voeux pour cette nouvelle année 2014!!<br />Puisse -t-elle vous apporter toujours plus de douceur, de joie et de magie!!!</span><span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">Je
vous propose de venir découvrir ou de re-découvrir mes mains de fées
pour des massages et /ou réflexologie plantaire à la rue Ganneron,
proximité place de clichy dans un lieu cosy.<br /><br />Du mercredi 22 au vendredi 24 janvier et les lundi 27 et mardi 28, dernier RDV possible à 21h pour les emplois du temps tardif.</span><br />
<span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">55 € 1h et 70 € 1h30<br />Je prendrai soin de vous avec toute confidentialité et bienveillance.</span><br />
<span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">Chaleureusement,<br />katia<br />www.sophro-yoga-massage.blogspot.com</span><span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;"> </span><br />
<span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">06 52 38 91 43 </span><br />
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<i>N'hésitez pas à me contacter pour toutes informations complémentaires<br />Faites circuler si le coeur vous en dit!!!</i><br />
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<div style="background-color: white; color: black; font-family: tahoma, new york, times, serif; font-size: 10pt;">
<div>
<span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"><br /></span> </div>
<div style="font-family: tahoma, new york, times, serif; font-size: 10pt;">
<div style="font-family: times new roman, new york, times, serif; font-size: 12pt;">
<br />
<div id="ecxyiv1708458949">
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<b><span class="ecxyiv1708458949ecxyui_3_2_0_20_1349377689800127" style="color: black; font-family: Tahoma; font-size: 18pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Comic Sans MS;"><span style="color: #7030a0;"><u><span style="font-size: large;">Massage</span></u></span></span></span></span></b><b><span class="ecxyiv1708458949ecxyui_3_2_0_20_1349377689800127" style="color: black; font-family: Tahoma; font-size: 18pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Comic Sans MS;"><span style="color: #7030a0;"><u><span style="font-size: large;"> en douceur pour se réchauffer du poignant de l'hiver!!!</span></u></span></span></span></span></b></div>
<div align="center">
<b><span class="ecxyiv1708458949ecxyui_3_2_0_20_1349377689800127" style="color: black; font-family: Tahoma; font-size: 18pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Comic Sans MS;"><span style="color: #7030a0;"><u><span style="font-size: large;">Me contacter au 06 52 38 91 43 (katia)</span></u></span></span></span></span></b></div>
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<div align="center" style="background-color: transparent; color: black; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal;">
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<div align="center" style="background-color: transparent; color: black; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal;">
</div>
<div align="center" style="background-color: transparent; color: black; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal;">
<span class="ecxyiv1708458949ecxyui_3_2_0_20_1349377689800127" style="color: black; font-family: Tahoma; font-size: 18pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Comic Sans MS;"><span style="color: #f79646; font-size: large;">Offrez à votre corps et à votre esprit un instant de bien-être absolu!!</span></span></span></span></div>
<div align="center" style="background-color: transparent; color: black; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal;">
<span class="ecxyiv1708458949ecxyui_3_2_0_20_1349377689800127" style="color: black; font-family: Tahoma; font-size: 18pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Comic Sans MS;"><span style="color: #0070c0; font-size: large;"><i>"Prends soin de ton corps pour que ton âme est envie d'y rester" proverbe indien</i></span></span></span></span></div>
<div align="center" style="background-color: transparent; color: black; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal;">
</div>
<div align="center" style="background-color: transparent; color: black; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal;">
<span class="ecxyiv1708458949ecxyui_3_2_0_20_1349377689800127" style="color: black; font-family: Tahoma; font-size: 18pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Comic Sans MS;"><span style="color: #7030a0;"><span style="font-size: large;"></span></span></span></span></span><img height="333" id="ecxyiv1708458949ecxil_fi" src="https://dub113.mail.live.com/Handlers/ImageProxy.mvc?bicild=&canary=HLjRBbAm7B9OhoXCNITOpRy9jIoOAv3mQXTevzaFRps%3d0&url=http%3a%2f%2fwww.tooliss-zen.fr%2fupload%2fmassage.jpg" style="height: 255px; padding-bottom: 8px; padding-right: 8px; padding-top: 8px; width: 403px;" width="500" /></div>
<div align="center" style="background-color: transparent; color: black; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal;">
</div>
<div style="font-family: "times new roman", "new york", times, serif; font-size: 12pt;">
<div>
<div dir="ltr">
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</div>
<span style="color: black; font-family: Tahoma; font-size: 18pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Comic Sans MS;"><span style="color: #7030a0;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: 10pt;">
</span></span></span></span></span></span>
<div align="center" dir="ltr">
</div>
<span style="color: black; font-family: Tahoma; font-size: 18pt;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Comic Sans MS;"><span style="color: #7030a0;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: 10pt;">
<span style="color: black; font-family: Times New Roman; font-size: small;">
<div align="center" dir="ltr">
<span class="ecxyiv1708458949ecxyui_3_2_0_20_1349377689800155" style="color: black; font-family: Tahoma; font-size: 18pt;">Pourquoi se faire masser ? Les bienfaits du massage</span></div>
<div align="center" dir="ltr">
<span class="ecxyiv1708458949ecxyui_3_2_0_20_1349377689800155" style="color: black; font-family: Tahoma; font-size: 18pt;"><br /></span></div>
</span>
</span>
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</div>
</span>
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<div align="center" dir="ltr">
<span style="font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: small;"><span style="color: purple; font-family: Tahoma; font-size: 18pt;"><u><b>- Massage ayurvédique </b>: </u></span></span><span style="font-size: small;"><span style="color: purple; font-family: Tahoma; font-size: 18pt;">massage
qui détend et revitalise, massage d'origine indienne des pieds à la
tête avec de l'huile tiède. Il dénoue les tensions, améliore la
circulation sanguine, harmonise les énergies. </span></span></span></div>
<div dir="ltr">
<span style="font-size: small;"><br /></span> </div>
<div dir="ltr">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Comic Sans MS;"><span style="color: purple; font-family: Tahoma; font-size: 18pt;"><span style="font-family: Comic Sans MS;">- <u><b>Massage californien</b></u>, très relaxant et enveloppant, il relaxe et harmonie le corps et l'esprit, un pure moment de cocooning!</span></span><br /><span style="color: purple; font-family: Tahoma; font-size: 18pt;"> </span><span style="color: black; font-family: Tahoma; font-size: 7pt;"> </span></span></span><span style="color: purple; font-family: Tahoma; font-size: 18pt;"><span style="font-family: Comic Sans MS;">- <u><b>Réflexologie plantaire :</b></u> La <span style="font-family: Tahoma;">réflexologie plantaire</span> est une thérapie d'appoint consistant à traiter différents troubles par des pressions sur les pieds..<br />L'art
de la réflexologie consiste à exercer un toucher spécifique sur ces
zones, pour localiser les tensions et les dysfonctionnements de
l'organisme afin de les éliminer et de
rétablir l'équilibre.</span></span></div>
<div dir="ltr">
<span style="font-size: small;"><br /></span> </div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<span style="color: purple; font-family: Tahoma; font-size: 18pt;"></span></div>
<span style="color: black; font-family: Tahoma; font-size: 7pt;">
</span>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Tahoma; font-size: 7pt;"><br /></span></div>
<span style="color: black; font-family: Tahoma; font-size: 7pt;">
</span><br />
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Comic Sans MS;"><span style="color: purple; font-family: Tahoma; font-size: 18pt;"><b>1heure ( 55 €) ou 1heure 30 (70 €)</b></span></span></span></div>
<div dir="ltr" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Comic Sans MS;"><span style="color: purple; font-family: Tahoma; font-size: 18pt;"></span></span></span></div>
<br />
<div dir="ltr">
<br /></div>
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katia ROMEROhttp://www.blogger.com/profile/03464715461494626949noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8826061848264428686.post-45083587473128232422013-02-13T02:29:00.002-08:002013-02-13T02:29:52.401-08:00Massage, Réflexologie, yoga, sophrologie à Paris<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div align="left" class="ecxMsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: purple; font-family: Andalus; font-size: 24pt;"><strong>Vous êtes tendu,</strong></span><span style="color: purple; font-family: Andalus; font-size: 24pt;"><strong> stressé, </strong></span><span style="color: purple; font-family: Andalus; font-size: 24pt;"><strong>besoin de vous reconnecter à votre corps...........</strong></span></div>
<div align="left" class="ecxMsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: purple; font-family: Andalus; font-size: 24pt;"><strong><span style="color: #c00000;">Massage,</span> <span style="color: #00b050;">Yoga, </span><span style="color: #002060;">Sophrologie</span></strong></span></div>
<span style="color: black; font-family: Times New Roman; font-size: small;"></span><span style="font-size: x-small;">
</span><style>
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<br />
<div dir="ltr">
<div align="center">
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<span style="color: #e36c09; font-family: Comic Sans MS; font-size: medium;"><strong><img height="333" id="ecxyiv1708458949ecxil_fi" src="http://www.tooliss-zen.fr/upload/massage.jpg" style="height: 255px; padding-bottom: 8px; padding-right: 8px; padding-top: 8px; width: 403px;" width="500" /></strong></span></div>
<div align="center">
<span style="color: #e36c09; font-family: Comic Sans MS; font-size: medium;"><strong>L'hiver est le meilleur moment pour se faire masser, </strong></span></div>
<div align="center">
<span style="color: #e36c09; font-family: Comic Sans MS; font-size: medium;"><strong>le corps camouflé sous des couches de vêtements demande que l'on s'occupe de lui!!!</strong></span></div>
<div align="center">
<strong><span style="color: #002060; font-family: Comic Sans MS; font-size: medium;"></span></strong> </div>
<div align="center">
<span style="color: #002060; font-family: Comic Sans MS; font-size: medium;"><strong>Chouchoutez vous, investissez sur votre<span style="color: #c00000;"> Santé</span>, </strong></span></div>
<div align="center">
<span style="color: #002060; font-family: Comic Sans MS; font-size: medium;"><strong>un instant de <span style="color: #c00000;">Bien-être </span>et c'est tout votre <span style="color: #c00000;">métabolisme</span> qui est <span style="color: #c00000;">reboosté</span>, <span style="color: #c00000;">rajeunissant </span>!!</strong></span></div>
<span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;"></span><div>
<br /><span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS; font-size: x-large;">Je vous propose ................</span></div>
<div>
<span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: x-large;">- des </span><strong><span style="font-size: x-large;">massages bien-être </span></strong></span></span></div>
<div>
<span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: x-large;">- de la <strong>réflexologie plantaire </strong></span></span></div>
<div>
<span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: x-large;">- une séance individuelle de <strong>yoga</strong></span></span></div>
<div>
<span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: x-large;">- une séance individuelle de <strong>sophrologie</strong></span></span></div>
<div>
<span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;"><span style="color: purple; font-family: Tahoma; font-size: 18pt;"><b></b></span></span> </div>
<div>
<span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;"><span style="color: purple; font-family: Tahoma; font-size: 18pt;"><b>1 heure ( 55 €) ou 1heure 30 (70 €)</b></span></span></div>
<div>
<span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;"><span style="color: purple; font-family: Tahoma; font-size: 18pt;"><strong></strong></span></span> </div>
<div>
<span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS; font-size: medium;"><span style="color: black; font-family: Times New Roman; font-size: small;"></span><div style="border: 1pt solid windowtext; padding: 1pt 4pt;">
<span style="color: black; font-family: Times New Roman; font-size: small;"></span><div align="center" class="ecxMsoNormal" style="border: currentColor; padding: 0cm; text-align: center;">
<span><strong><span style="color: #0c0c0c;">rue Parmentier (M°voltaire, ligne 9°) ou 1 rue Falguière (M° Falguière)</span></strong></span></div>
<span style="color: black; font-family: Times New Roman; font-size: small;"></span><div align="center" class="ecxMsoNormal" style="border: currentColor; padding: 0cm; text-align: center;">
<span><strong><span style="color: black;">ce lundi <u>18 février</u> et mardi <u>19 février</u></span></strong></span></div>
<span style="color: black; font-family: Times New Roman; font-size: small;"></span></div>
<span style="color: black; font-family: Times New Roman; font-size: small;"></span></span></div>
<div>
</div>
<div align="center">
<span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;"><strong>Katia,</strong></span></div>
<div align="center">
<span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;"><strong> votre partenaire Bien-être</strong></span></div>
<div align="center">
<span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS; font-size: large;">06 52 38 91 43 </span></div>
<div align="center">
<span style="color: #587417; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;"><a href="mailto:katia.romero1@gmail.com">katia.romero1@gmail.com</a></span></div>
<div align="center">
<span style="color: #587417; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;"><a href="http://www.sophro-yoga-massage.blogspot.com/" target="_blank">www.sophro-yoga-massage.blogspot.com</a></span></div>
</div>
</div>
katia ROMEROhttp://www.blogger.com/profile/03464715461494626949noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8826061848264428686.post-12255306615232622302012-12-03T03:08:00.003-08:002012-12-03T03:35:18.753-08:00BON CADEAU BIEN-ETRE<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple; font-family: "Monotype Corsiva"; font-size: 18pt;"></span></b><span style="color: #993366; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 16pt;"><o:p></o:p></span><span style="color: purple; font-family: "Monotype Corsiva"; mso-ansi-language: FR; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-US;"></span> </div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: #351c75; font-size: x-large;">
<span style="background-color: purple; color: white;">BON CADEAU BIEN-ETRE</span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="color: #993366; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 16pt;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="color: #cc0099; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 18pt; mso-text-animation: lights;">Une idée cadeau originale !!<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMmvQg0kt3-ysbXo3Q2jJog88LY8zDvB6feu07SunmDLu2kxFej_Dhj-ZyX4waoYvLin-4ClS8ufDxHU94HO49bG7SB7OLbo3_19laHYMBdt6mH9qPWr2Pw6ZxrlrB-8hbP1XMUxvdA14/s1600/bon+cadeau+resto.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="138" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMmvQg0kt3-ysbXo3Q2jJog88LY8zDvB6feu07SunmDLu2kxFej_Dhj-ZyX4waoYvLin-4ClS8ufDxHU94HO49bG7SB7OLbo3_19laHYMBdt6mH9qPWr2Pw6ZxrlrB-8hbP1XMUxvdA14/s320/bon+cadeau+resto.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="color: #2a2a2a; font-family: Arial; font-size: 8pt;"></span><span style="color: #cc0099; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 18pt;"><o:p></o:p></span><br /></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="color: grey; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 18pt; mso-color-alt: #CC0099; text-effect: emboss;">Offrir un massage,une séance de sophrologie ou de
yoga !!!<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<o:p> </o:p></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-hyphenate: none; mso-pagination: lines-together no-line-numbers; page-break-after: avoid; text-align: center;">
<span style="color: #ff6600; font-family: "Comic Sans MS";">Offrir un instant de Bien-être, de Douceur, c’est une délicate attention
qui montre toute l’importance que cette personne représente pour nous.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_MFVb9WtXCSNRTpbXjf8U-ojFHNsRoaxjlFJsRGaJYsKeHXnI4QYKX_8fPow_AP_D4pNiZQH_gHTF-8czsZuyV_W1IgUvATOznEZLbyKbIpAWhW-P83ObxsRZeqcz8Z_bkcOs7bggC-g/s1600/cartes-cadeaux-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_MFVb9WtXCSNRTpbXjf8U-ojFHNsRoaxjlFJsRGaJYsKeHXnI4QYKX_8fPow_AP_D4pNiZQH_gHTF-8czsZuyV_W1IgUvATOznEZLbyKbIpAWhW-P83ObxsRZeqcz8Z_bkcOs7bggC-g/s320/cartes-cadeaux-1.jpg" width="320" /></a></div>
<o:p> </o:p><br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-hyphenate: none; mso-pagination: lines-together no-line-numbers; page-break-after: avoid; text-align: center;">
<span style="color: #ff6600; font-family: "Comic Sans MS"; mso-text-animation: blink-background;">Prendre soin de l’autre,
c’est prendre soin de soi !!<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-hyphenate: none; mso-pagination: lines-together no-line-numbers; page-break-after: avoid; text-align: center;">
<o:p> </o:p><span style="color: blue; font-family: "Comic Sans MS"; mso-text-animation: ants-red;">ME
CONTACTER AU<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"> 06 52 38 91 43</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-hyphenate: none; mso-pagination: lines-together no-line-numbers; page-break-after: avoid; text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: "Comic Sans MS"; mso-text-animation: ants-red;"></span><span style="color: blue; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14pt;">e-mail : katia.romero1@gmail.com<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-size: 18pt;"><a href="http://sophro-yoga-massage.blogspot.com/"><span style="color: blue;">http://sophro-yoga-massage.blogspot.com</span></a><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #ff6600; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></i> </div>
<div style="border: 1pt solid windowtext; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 1pt 4pt;">
<div align="center" class="MsoNormal" style="border: currentColor; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #993366; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 16pt;"><o:p> </o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="border: currentColor; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm; text-align: center;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14pt;"><span style="color: #ff6600;">- <u>Forfait Bien-être massage</u> : <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">45 min de réflexologie plantaire</b> + <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">60 min de massage ayurvédique </b>65 € au lieu de 80 €</span></span></i><br />
<br />
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #333399; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14pt;">- <u>Forfait Bien-être mixte :</u> 45 min
de <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">séance de sophrologie</b> ou de<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"> yoga</b> en individuel + 60 min de <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">massage Bien-être</b> au choix 65 € au lieu
de 80 €<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="border: currentColor; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm; text-align: center;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #3366ff; font-family: "Comic Sans MS";"><o:p> </o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="border: currentColor; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm; text-align: center;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: purple; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14pt;">- <u>Forfait Yogathérapie</u> : 3 séances de
yogathérapie de 60 min (yoga en individuel) à 80 € au lieu de 120 €<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="border: currentColor; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm; text-align: center;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="border: currentColor; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm; text-align: center;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: green; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14pt;">- <u>Forfait Sophrologie</u> : 3 séances de
sophrologie en individuel 80 € au lieu de 120 €</span></i><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: green; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="border: currentColor; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm; text-align: center;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="border: currentColor; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-padding-alt: 1.0pt 4.0pt 1.0pt 4.0pt; padding: 0cm; text-align: center;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #3366ff; font-family: "Comic Sans MS";">(à saisir jusqu’au 31/12/2012, ne tardez pas les Bons sont limitées !!!)</span></i></div>
</div>
</div>
katia ROMEROhttp://www.blogger.com/profile/03464715461494626949noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8826061848264428686.post-41906520299335608652012-10-08T13:36:00.001-07:002012-10-08T13:36:39.124-07:00Pourquoi se faire masser régulièrement?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span class="timelineUnitContainer"></span><br />
<div class="mbl notesBlogText clearfix">
<span><div>
Les bienfaits d’un massage régulier sont innombrables. Ils ont une incidence positive sur le corps aussi bien que sur l’esprit. Ils soulagent immédiatement le stress et favorisent la relaxation éliminant ainsi bien des maux…<br />
<br />
<ul>
<li><strong><span class="fbUnderline">Les bienfaits physiques</span></strong></li>
</ul>
* <em>Soulagement du stress et relaxation</em><br />
Le stress n’est pas qu’un état psychologique, il est aussi physique. Les muscles noués, la tension dans le dos, etc. sont des signaux d’alarme transmis par votre corps. Ils réagissent à des facteurs extérieurs qui indiquent qu’il est temps de remédier à cette situation de stress. Un massage régulier apaise le corps et par conséquent l’esprit. Il fait aussi disparaître le stress en apaisant les muscles endoloris et en relâchant des endorphines dans l’organisme.<br />
<br />
* <em>Le soulagement de la tension musculaire et des raideurs</em><br />
Les douleurs musculaires sont extrêmement irritantes et peuvent vous empêcher de bien fonctionner. Heureusement, rien ne détend et n’assouplit plus les muscles qu’un massage. Il dénoue les muscles tendus, les articulations et les ligaments, tout en améliorant l’apport d’oxygène dans le sang.<br />
<br />
* <em>La réduction des crampes et des spasmes musculaires</em><br />
Vous connaissez bien la douleur soudaine qu’inflige un muscle atteint par une crampe ou un spasme. Vous avez besoin d’un soulagement immédiat sur place. Le massage est une façon douce et naturelle de soulager la douleur et d’accélérer la guérison. Non seulement le massage pétrit les muscles, mais il déclenche aussi la libération d’endorphines, les analgésiques naturels de l’organisme.<br />
<br />
* <em>Une respiration plus profonde et plus facile</em><br />
En période de stress et de tension, la respiration est souvent courte et peu profonde. Il est très important de se concentrer sur elle. Un massage favorise et facilite la respiration qui doit être profonde. Cette dernière a un effet incroyablement apaisant sur l’organisme, détend les muscles et procure une sensation générale de bien-être qui aide à demeurer calme.<br />
<br />
*<em> L’amélioration de la circulation sanguine</em><br />
Le massage permet d’acheminer du sang riche en oxygène et en nutriments jusqu’aux cellules des muscles et des articulations. Cet apport procure immédiatement une sensation de bien-être dont vous bénéficiez sûrement rarement!<br />
<br />
* <em>L’amélioration du fonctionnement du système lymphatique</em><br />
Le système lymphatique élimine les déchets et les toxines du corps. Un massage peut aider à améliorer le fonctionnement de votre système lymphatique et votre santé en général, particulièrement si un professionnel de la santé vous recommande un drainage ou un massage lymphatique.<br />
<br />
<em>* Une peau plus saine et mieux nourrie</em><br />
Un massage complet est une façon naturelle et non envahissante d’obtenir une allure plus jeune. En effet, quand on est détendu, les froncements de sourcils et les sillons du front sont moins fréquents, de telle sorte que la peau semble plus lisse. De plus, le massage aide à augmenter la circulation sanguine et favorise la régénération cellulaire, ce qui améliore du même coup la texture et le teint de la peau. Simultanément, les effets extraordinairement calmants du massage permettent d’exfolier la peau, ce qui vous donnera un air radieux de la tête aux pieds.<br />
<br />
* <em>L’amélioration de la posture </em><br />
<br />
Si vous avez des muscles endoloris et tendus (après avoir passé une partie de la journée penché devant un ordinateur par exemple), il y a de fortes chances que votre corps compense en adoptant une mauvaise posture. Or, cela peut avoir des répercussions à long terme sur vos articulations et d’autres parties de votre corps. Un massage détend, étire et assouplit les muscles, de telle sorte que vous pouvez adopter une posture plus saine, quelles que soient vos activités professionnelles.<br />
<br />
* <em>Le renforcement du système immunitaire</em><br />
En recevant un massage relaxant, vous fournissez de meilleures armes à votre corps pour lutter contre la maladie. Des études démontrent qu’une réduction du stress renforce le système immunitaire. En effet, le massage aide à accroître sa capacité cytotoxique (le niveau d’activité des cellules naturellement tueuses de l’organisme), tout en augmentant le nombre de lymphocytes T.<br />
<strong> </strong><br />
<strong> </strong><br />
<strong><span class="fbUnderline">Les bienfaits psychologiques</span></strong><br />
<strong> </strong><br />
<em>* L’apaisement du système nerveux et l’amélioration de la sensation de bien-être</em><br />
Depuis des siècles partout dans le monde, les bienfaits du massage thérapeutique jouent un rôle-clé dans la sensation de bien-être. Ne serait-ce que pour le plaisir de se sentir important et dorloté!<br />
<br />
* <em>Le soulagement du stress psychologique et l’augmentation de la motivation</em><br />
Votre horaire et votre charge de travail sont des facteurs de stress importants? Quand le stress fatigue notre corps, il draine notre énergie et influence notre motivation. Offrez-vous régulièrement une période de relaxation et vous vous sentirez revigoré. Vous vous sentirez moins débordé et les solutions à vos problèmes vous viendront plus facilement et, chaque jour, vous serez prêt à relever tous les défis!<br />
<br />
* <em>La diminution du niveau d’anxiété</em><br />
Si l’anxiété vous étouffe, des massages réguliers vous transporteront dans un monde rempli de calme et de sérénité. Le massage est si profond et pénétrant qu’il vous permettra d’atteindre un état méditatif.<br />
<br />
*<em> L’amélioration de la vivacité d’esprit</em><br />
Un esprit calme est aussi alerte. Le massage vous préservera des distractions et par conséquent, les peccadilles ne vous importuneront plus et vous pourrez vous concentrer sur les questions importantes.<br />
<br />
* <em>Une réflexion plus sereine et une meilleure créativité</em><br />
Laissez votre créativité s’exprimer. Le massage contribue à la réduction du stress et au décloisonnement de l’esprit, ainsi vous pourrez donner libre cours à votre créativité.<br />
<br />
* <em>Une touche de réconfort</em><br />
On oublie parfois que le toucher est la clé de la véritable détente et du réel réconfort sur le plan émotif. Le massage éveille le corps par un contact physique direct, ce qui crée une sensation de confort et de sécurité tout en procurant un moment de détente et de bien-être.<br />
<br />
* <em>Le renforcement du lien entre le corps et l’esprit, un meilleur sommeil</em><br />
Avec le massage, on réalise rapidement à quel point le corps et l’esprit sont étroitement liés. Quand le corps est détendu, l’esprit s’apaise et les préoccupations (comme les pensées qui sont responsables de l’insomnie) sont maîtrisées.</div>
</span></div>
</div>
katia ROMEROhttp://www.blogger.com/profile/03464715461494626949noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8826061848264428686.post-87806039080447737982012-09-13T06:26:00.001-07:002012-09-13T06:26:17.134-07:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: purple; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><u>Promotion sur la réflexologie plantaire</u></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: purple; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><u></u></span> </div>
<div style="text-align: center;">
<u><span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: x-large;">valable jusqu'au 13 octobre 2012</span></u></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: purple; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;">35€ au lieu de 45 € la séance</span></div>
</div>
katia ROMEROhttp://www.blogger.com/profile/03464715461494626949noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8826061848264428686.post-49268347352657083072012-09-13T05:45:00.002-07:002012-09-13T05:45:37.861-07:00Dans "3D" dimanche, jour du 1er tour de l'élection présidentielle, le yoga ; et même l'esprit du yoga, histoire, quoi qu'il arrive, de rester zen.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://www.franceinter.fr/player/reecouter?play=339801">http://www.franceinter.fr/player/reecouter?play=339801</a></div>
katia ROMEROhttp://www.blogger.com/profile/03464715461494626949noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8826061848264428686.post-66465902823968020812012-08-29T01:35:00.001-07:002012-08-29T01:35:57.974-07:00http://femmes-actives-montpellier.fr/sophrologue-katia-romero<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
</div>
katia ROMEROhttp://www.blogger.com/profile/03464715461494626949noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8826061848264428686.post-56213835342407812802012-06-16T00:59:00.004-07:002013-03-06T13:24:55.726-08:00Promotion du moment<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Comic Sans MS;"><span style="color: #7030a0;">LE</span><span style="color: #00b050;"> </span><span style="color: red;">PRINTEMPS </span><span style="color: #e36c09;">ARRIVE</span><span style="color: #00b050;"> </span><span style="color: #ffc000;">PREPAREZ</span><span style="color: #00b050;"> VOTRE </span><span style="color: #92d050;">CORPS!!!</span></span></span></strong></span><br />
<span style="color: #351c75; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><div>
<div dir="ltr">
<div>
<div style="background-color: white; color: black; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;">
<div style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;">
<div style="font-family: "times new roman", "new york", times, serif; font-size: 12pt;">
<div id="ecxyiv158179298">
<div>
<div dir="ltr">
<div>
<div dir="ltr">
<div>
<div>
<strong><span style="font-family: Comic Sans MS;"><hr id="ecxnull" />
</span></strong></div>
<div>
<u> <span style="font-family: Comic Sans MS;">A chaque changement de saison, notre corps doit s'adapter à un environnement différent. Température, ensoleillement, humidité, vent sont autant d'éléments à gérer. </span></u></div>
<u><span style="font-family: Comic Sans MS;"> L'alimentation varie également, et même si notre corps apprécie la variété des fruits et légumes, notre système digestif est parfois perturbé. </span><br /><span style="font-family: Comic Sans MS;">Tout notre corps va devoir déployer une grande activité. Un <strong><span style="color: #7030a0;">grand nettoyage de printemps</span></strong> est nécessaire. </span><br /><span style="font-family: Comic Sans MS;"> </span><span style="font-family: Comic Sans MS;">La <span style="color: red;"><strong>réflexologie plantaire</strong></span> va pouvoir vous aider, en travaillant sur tous les émonctoires (foie, reins, peau, intestins, poumons) afin de <span style="color: #e36c09;"><strong>nettoyer en profondeur votre corps. </strong></span></span><br /><span style="font-family: Comic Sans MS;"> </span><span style="font-family: Comic Sans MS;">En énergétique chinoise, le foie est l'organe du printemps. Il est primordial de le renforcer car s'il est perturbé certains maux risquent d'apparaître. </span></u><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Comic Sans MS;"><u> Des <strong>troubles émotionnels</strong> tels que colère, frustrations, larmes, anxiété ; <strong>veineux</strong> : jambes lourdes, hémorroïdes ; <strong>menstruels</strong> : règles douloureuses, maux de ventre, douleurs de la poitrine ; <strong>digestifs</strong> : nausées, vomissements, ballonnements, migraines… </u></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<u><span style="font-family: Comic Sans MS;">En <span style="color: #00b050;"><strong>réflexologie plantaire</strong></span>, les séances sont <strong>primordiales</strong> aux <span style="color: #92d050;"><strong>changements de saison</strong> </span>particulièrement en automne et au printemps pour aider votre corps à s'adapter et relancer votre énergie. </span><span style="font-family: Comic Sans MS;"> </span><span style="font-family: Comic Sans MS;">Le printemps est aussi la saison où certaines <strong>allergies </strong>commencent, la réflexologie peut vous soulager mais si possible n'attendez pas que les symptômes soient là.</span></u></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Comic Sans MS;"></span><u> </u></div>
<u><hr id="ecxnull" />
<br /></u><span style="font-family: Comic Sans MS;"><div id="ecxINCREDI_TEXT_AREA" style="padding-left: 2px;">
<div align="center">
<span style="color: purple; font-family: Comic Sans MS; font-size: large;"><strong>OFFRE DÉCOUVERTE REFLEXOLOGIE PLANTAIRE SUR PARIS<span class="ecxApple-converted-space"> </span></strong></span></div>
<div align="center">
<span style="color: purple; font-family: Comic Sans MS; font-size: large;"><strong><span class="ecxApple-converted-space"></span></strong></span> </div>
<div align="center">
<span style="color: #8000ff; font-family: Comic Sans MS; font-size: medium;">Dynamisant et régénérant, la réflexologie est idéale pour être en forme au printemps!!</span></div>
<u> </u><div align="center">
<span style="color: #8000ff; font-family: Comic Sans MS; font-size: medium;">Je vous propose de le découvrir à un prix exceptionnel du 8 au 18 mars </span><span style="color: #8000ff; font-family: Comic Sans MS; font-size: medium;"><span style="font-size: large;">45€ au lieu de 55 €!!</span></span></div>
<div>
<span style="color: #8000ff; font-family: Comic Sans MS; font-size: medium;"></span><u> </u></div>
<div>
<span style="font-family: Comic Sans MS; font-size: medium;"><span style="color: #400080;"><u>Partez du "bon pied" et<span class="ecxApple-converted-space"> </span><strong>appelez-moi pour prendre rendez-vous </strong></u></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Comic Sans MS; font-size: medium;"><span style="color: #400080;"><u><strong>au 06 52 38 91 43</strong></u></span></span></div>
<div>
</div>
</div>
</span><div id="ecxINCREDI_TEXT_AREA" style="padding-left: 2px;">
<div>
<u>
</u><u>
<span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS;">rue Parmentier (M°voltaire, ligne 9, 11° arr.) </span><span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS;">ou </span><span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS;"> rue Falguière (M° falguière, ligne 12, 15° arr.) </span><span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS;">ou </span><span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS;">à domicile pour la réflexologie , </span><span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS;">selon disponnibilités des lieux.</span><br /><hr id="ecxnull" />
<br /><span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS;">Coeurdialement,</span><br /><span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS;">katia</span></u></div>
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<span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS;"></span><div dir="ltr">
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<u><hr id="ecxyiv158179298ecxstopSpelling" />
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<span style="font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: medium;"><em><u>Besoin d'un massage du corps, d'une séance de yoga ou de sophrologie....... .......</u><a href="http://sophro-yoga-massage.blogspot.fr/" target="_blank"><span style="color: #587417;">http://sophro-yoga-massage.blogspot.fr/</span></a></em></span></span></div>
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katia ROMEROhttp://www.blogger.com/profile/03464715461494626949noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8826061848264428686.post-16972580737872599022012-06-16T00:56:00.002-07:002013-03-06T13:26:15.798-08:00Promotion internaute Yoga , massages <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;"></span><br />
<span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;"></span><br />
<span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;"></span><br />
<span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;"><div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: purple; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><u>Promotion sur les séances de Yoga </u></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: purple; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><u>en individuel</u></span></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: purple; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;">15 € au lieu de 40 € la séance</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: x-large;">Composez votre groupe de Yoga ou de Sophrologie</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: purple; font-family: Verdana; font-size: x-large;">13 € par personne</span><br />
<br />
<h3 class="post-title entry-title">
<span style="font-size: x-large;"></span> </h3>
<div class="post-body entry-content">
<span style="font-size: x-large;">
</span><br />
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-size: x-large;">
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75; font-family: Verdana, sans-serif;"><u><span style="font-size: x-large;">Promotion
massages Bien-être</span></u></span></div>
<span style="font-size: x-large;">
</span><br />
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<br /></div>
<span style="font-size: x-large;">
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #351c75; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-large;">35
€ 1h au lieu de 45 €</span></span></div>
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</div>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<u><span style="color: purple; font-size: x-large;">valable jusqu'au 30 juin 2012</span></u></div>
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katia ROMEROhttp://www.blogger.com/profile/03464715461494626949noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8826061848264428686.post-77271013932740863402012-04-27T04:44:00.001-07:002012-04-27T04:44:56.288-07:00Les Bienfaits du Yoga sur la Santé<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://www.guideyoga.org/sante/yoga-sante.html">http://www.guideyoga.org/sante/yoga-sante.html</a></div>katia ROMEROhttp://www.blogger.com/profile/03464715461494626949noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8826061848264428686.post-28360058016711340622012-04-23T00:33:00.001-07:002012-04-23T00:33:54.408-07:00La folie du yoga nidra (Extrait du dossier sy n°116 , santé yoga)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span class="txt_bold">Né en Inde, le yoga nidra, dit aussi sommeil yogique, s’est répandu comme une traînée de poudre partout dans le monde. Cet antidote à l’hyper tension permet d’entrer dans un état profond où les barrières de la conscience peuvent être transcendées. Il est accessible à chacun et a des effets très intéressants.</span><br /><br /><img alt="" src="http://www.santeyoga.com/images/articles//carnival_evening.jpg" /> <img src="http://www.santeyoga.com/images/articles//the_hungry_lion_throws_itself_on_the_antelopeK.jpg" /><br /><br style="font-style: italic;" /><span italic;=""><br /></span>Yoga nidra fait partie du yoga du rêve (Svapna-Yoga ou mi-lam en tibétain).<br />C’est essentiellement une série d’exercices réalisés allongé (Shavasana) en état<br />de relaxation profonde dans un état de conscience très particulier, l’Etat Crépusculaire<br />(Samdkya ou twilight-state), intermédiaire entre l’état vigile et le sommeil avec<br />ses ondes. C’est l’état du sommeil yogique ou sommeil conscient, évoquant le « rêve »<br />de Vishnou entre les Mondes.<br />C’est une voie du yoga extrêmement riche qui commence à se diffuser en Occident, à<br />coté du Hatha-Yoga avec les postures (asana)<br />et les respirations (pranayama). De même que dans un seul cours physique on ne peut pas<br />faire toutes les postures (84.000) de même dans une séance de yoga nidra, il n’est pas<br />possible de faire tous les exercices (rotation dans le corps, écoute des sons, Om, sankalpa,<br />visualisations, compter les respirations, écoute du coeur, chakra-chalana, espace intérieur<br />(Chidakashadarana), lourdeur/légèreté, chaleur, troisième oeil, voyages, vol rapide, visualisations de divinités, aura, flamme, Lumière, Eveil …). Il faut choisir trois ou quatre exercices pour chaque séance et les varier chaque fois. En tant que psychanalyste Rêve Eveillé, j’ai été amené à insister sur ces visualisations capables de faire surgir des images de l’inconscient, avec un nouveau thème à chaque séance selon un programme analytique d’exploration.<br />L’essentiel est de travailler avec la totalité de son âme depuis le subconscient jusqu’au surconscient. Alors, selon ce qu’ont exploré Robert Desoille et Jung, il est possible<br />de se connecter à des Archétypes salvateurs et de s’approcher du Soi (Atman). Pour garder<br />ce niveau d’éveil, il vaut mieux ne pas faire le noir dans la pièce et surtout ne pas conditionner au froid en proposant une couverture chaude alors que si l’énergie circule, elle vous maintient dans un chaleureux taux vibratoire élevé. <br />Marc-Alain Descamps<br /><br /><br /><br />
</div>katia ROMEROhttp://www.blogger.com/profile/03464715461494626949noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8826061848264428686.post-59454194954571976372012-04-03T14:55:00.001-07:002012-04-03T15:12:27.500-07:00NOUVEAU!! Cours tous niveaux de yoga tous les jeudis de 19h15 à 20h15 à Poussan (2 place du marché)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">1er cours le jeudi 19 avril<br />
s'inscrire au 06 52 38 91 43<br />
ou par e-mail : <a href="mailto:katia.romero1@gmail.com">katia.romero1@gmail.com</a></div>katia ROMEROhttp://www.blogger.com/profile/03464715461494626949noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8826061848264428686.post-56638413504089429892012-04-03T14:38:00.001-07:002012-04-03T14:42:50.184-07:00module de sophrologie de groupe GESTION DU STRESS à Poussan<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="font-size: medium;">Le module "<span style="color: blue;"><strong>GESTION DU STRESS" PAR LA SOPHROLOGIE</strong></span> " se déroule en 10 séances, à savoir les <span style="color: blue;"><strong>jeudis </strong></span>19/04, 26/04, 03/05, 10/05, 24/05, 31/05, 07/06, 14/06, 21/06 et 28/06 de <strong><span style="color: blue;">18h00 à 19h00.</span></strong></span><br />
<span style="color: black; font-size: medium;">Durant ces séances, différentes choses seront abordées telles que:</span><br />
<span style="color: #ffcc00;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: maroon;">- Qu'est-ce que le stress? </span></span></span><br />
<span style="color: maroon; font-size: medium;">- prise de conscience de son état de stress, de ses symptômes de stress</span><br />
<span style="color: maroon; font-size: medium;">- Comment surmonter son stress au quotidien? </span><br />
<span style="color: maroon; font-size: medium;">- La respiration, la clé de voûte de la sophrologie</span><br />
<span style="color: maroon; font-size: medium;">- Exercices pratiques et techniques spécifiques </span><br />
<span style="color: maroon; font-size: medium;">- des outils accessibles et applicables à tous.</span><br />
<br />
<span style="background-color: white; color: black; font-size: medium;">Ce module permettra d'aborder les <span style="background-color: #f3f3f3;"><span style="color: blue;">outils de base de la sophrologie</span></span>. L'objectif est de préserver et <span style="color: blue;">d'améliorer son équilibre général</span> et sa santé, première étape essentielle d'un travail sur la gestion du stress car le stress a de multiples conséquences sur la santé (fatigue, irritabilité, nervosité, douleur, tensions....). Une <span style="color: blue;">pleine vitalité </span>et une bonne <span style="color: blue;">capacité de détente</span> sont donc des atouts pour répondre efficacement tant au stress quotidien qu'à des situations stressantes plus délicates, cela permettra d'optimiser les ressources et les capacités nécessaires pour développer au mieux nos <span style="color: blue;">capacités d'adaptation.</span></span><br />
<br />
<span style="color: blue; font-size: medium;">S'inscrire au 06 52 38 91 43</span><br />
<span style="color: blue; font-size: medium;">Lieu ; Poussan, 2 passage central -Place du marché</span></div>katia ROMEROhttp://www.blogger.com/profile/03464715461494626949noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8826061848264428686.post-43432736961270056012012-03-14T15:06:00.002-07:002012-03-14T15:06:37.386-07:00Massages méditerranéens à Paris<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="font-family: Comic Sans MS;">Je vous propose des <strong><span style="color: #7030a0;">Massages avec des vibrations méditerranéennes</span></strong> !!!!<br />
<span style="font-size: small;"></span></span> <br />
<span style="font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">Profitez de mon séjour sur Paris ( du vendredi 16 mars au mercredi 21 mars ) pour vous offrir un instant de pause :</span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">à domicile (réflexologie plantaire uniquement) ou dans le 15ème (métro Falguière)</span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS; font-size: small;"></span> <br />
<span style="font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">- <strong>Massage suédois</strong> : très relaxant et enveloppant. Massage des pieds à la tête , il relaxe, enveloppe et harmonise le corps et l'esprit, un vrai moment de cocooning</span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">* 60 € pour 1h </span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">* 75 € pour 1h30</span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS; font-size: small;"></span> <br />
<span style="font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">- <strong>Massage ayurvédique</strong> : détend et revitalise. Massage indien de tout le corps avec de l'huile tiède. Il dénoue les tensions, améliore la circulation sanguine, procure détente et énergie</span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">* 60 € pour 1h </span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">* 75 € pour 1h30</span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS; font-size: small;"></span> <br />
<span style="font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">- <strong>Réflexologie plantaire</strong> : La réflexologie plantaire est une thérapie manuelle pratiquée sur des zones réflexes représentant les organes et les différentes parties du corps humain. Cette méthode permet, par une pression sur un point réflexe précis, de relancer le courant énergétique, de stimuler ou de détendre l'organe correspondant. La réflexologie part du principe que les deux pieds sont à l'image de tout notre corps.</span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">* 60 € pour 1h</span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS; font-size: small;"></span> <br />
<span style="font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: small;"><strong>- Aurathérapie </strong>: soins énergétiques. Il permet de refaire circuler l'énergie, reharmonise les corps subtils, les chakras, fuite d'énergie, rupture d'auras...</span></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">* 60 € pour 1h</span><br />
<span style="color: #587417; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;"><a href="http://www.auratherapie.fr/" target="_blank">http://www.auratherapie.fr/</a></span><br />
<span style="font-size: small;"></span> <br />
<span style="font-family: Comic Sans MS;"><span style="font-size: small;"><strong>- </strong>Séance de <strong>sophrologie </strong>à domicile : 50€ pour 1h</span></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS; font-size: small;"></span> <br />
<span style="font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">- Séance de <strong>yoga </strong>en individuel à domicile : 50€ pour 1h </span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS; font-size: small;"></span> <br />
<span style="font-family: Comic Sans MS; font-size: small;"></span> <br />
<div align="center"><span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;"><strong>Katia ROMERO</strong></span></div><div align="center"><strong><span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">06 83 88 41 30</span></strong></div><div align="center"><span style="color: #7030a0; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;"><strong>Sophrologue - praticienne en massage bien-être - Professeur de Yoga</strong></span></div><div align="center"><span style="color: #587417; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;"><a href="http://www.sophro-yoga-massage.blogspot.com/" target="_blank"><strong>www.sophro-yoga-massage.blogspot.com</strong></a></span></div></div>katia ROMEROhttp://www.blogger.com/profile/03464715461494626949noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8826061848264428686.post-46976952699689820592012-03-14T13:18:00.001-07:002012-03-14T13:19:14.594-07:00Atelier sophro-yoga vendredi 23 mars de 14h00 à 16h30 à Poussan<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="font-family: Comic Sans MS;">Namasté<img alt="Soleil" height="19" src="http://gfx1.hotmail.com/mail/w4/pr04/ltr/emo/ids_emoticon_sun.gif" style="vertical-align: text-bottom;" title="Soleil" width="19" /></span> <br />
<span style="font-family: Comic Sans MS;">Je vous propose un atelier de <span style="font-size: small;"><span style="color: #00b050;"><u><span style="background-color: yellow;"><strong>sophrologie-yoga le vendredi 23 mars de 14h00 à 16h30</strong></span></u> </span></span>(25€) à Poussan (2 passage central - Place du marché - parking gratuit)</span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS;"></span> <br />
<span style="font-family: Comic Sans MS;">Lors de cet atelier nous aborderons les bases de la sophrologie et du yoga, il s'adaptera autant aux initiés qu'aux débutants, il n'est pas nécessaire de connaître la sophrologie, ni d'avoir déjà pratiqué du yoga.</span><br />
<br />
<div align="center" class="ecxMsoNormal" style="text-align: center;"><span class="ecxstyle7"><i><span style="color: purple; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 16pt;">« Vivre corps et esprit détendus est pour nous un état naturel, un droit que nous acquérons dès la naissance. Ce n’est que le rythme effréné de notre vie qui nous le fait oublier. La pratique du Hatha Yoga nous permet de retrouver un équilibre, une vitalité, une paix intérieure, et renforce le système immunitaire. Elle aide à fortifier l’être tout entier en libérant de vastes ressources d’énergie. »</span></i></span></div><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"></span><br />
<div class="ecxMsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="color: blue; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14pt;"> </span></div><div align="center" class="ecxMsoNormal" style="text-align: center;"><b><span style="color: #ff6600; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14pt;">Tout le monde peut pratiquer le yoga et la sophro, à tous les âges, à tous niveaux, ce n’est pas la peine d’être souple !.</span></b></div><div align="center" class="ecxMsoNormal" style="text-align: center;"><b><span style="color: #ff6600; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14pt;"></span></b> </div><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">- <span style="color: purple; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 10pt;">Le<strong> yoga </strong>est une science complète de la vie qui trouve son origine en Inde</span><span style="color: purple; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 10pt;"> il y a des milliers d'années. C'est le système le plus vieux au monde de développement humain, qui englobe le corps, le mental et l'esprit.</span></span><br />
<span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;"><span style="color: purple; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 10pt;"></span></span> <br />
<span style="color: #00b050; font-family: Times New Roman; font-size: small;"><span style="color: purple; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 10pt;">- La <strong>sophrologie</strong> a pour objectif l'équilibre de la personne par des moyens propres à la méthode : relaxations, exercices corporels et respiratoires, entraînement mental (pensée positive, visualisation), techniques de concentration. Elle s'inscrit dans le cadre d'une relation d'aide avec des techniques qui lui sont propres. La sophrologie se définit comme une méthode qui a pour but majeur d'harmoniser le corps et la conscience.</span></span><br />
<span style="color: #00b050; font-family: Times New Roman; font-size: small;"><span style="color: purple; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 10pt;"></span></span> <br />
<div align="center"><span style="background-color: yellow; color: white; font-family: Times New Roman; font-size: medium;"><span style="color: purple; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 10pt;"><strong>Inscription par e-mail <a href="mailto:cerejakatia@hotmail.com">cerejakatia@hotmail.com</a> ou au 06 83 88 41 30</strong></span></span></div></div>katia ROMEROhttp://www.blogger.com/profile/03464715461494626949noreply@blogger.com0Poussan, France43.488777 3.6691519999999443.4489745 3.63248449999994 43.5285795 3.70581949999994tag:blogger.com,1999:blog-8826061848264428686.post-24321134305223956512012-02-01T13:01:00.000-08:002012-02-01T13:01:03.065-08:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Les causes du mal au dos sont multiples. D’origine physiques, elles peuvent être aiguëes ou chroniques. D’origine psychiques, elles sont la manifestation d'un certain mal-être et le résultat d’une accumulation de tensions somatisées au niveau du dos. C’est dans cet aspect que la pratique du yoga devient la discipline aidant le mieux le malade.</div>katia ROMEROhttp://www.blogger.com/profile/03464715461494626949noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8826061848264428686.post-84484662665446896042012-02-01T12:46:00.000-08:002012-02-01T12:46:18.055-08:00Atelier de Yoga et mal de dos le dimanche 19 février de 10h à 12h30 à Cournonterral<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Actuellement en formation de yogathérapie avec le Docteur Coudron (<a href="http://www.idyt.com/"><em>www.<b>idyt</b>.com/</em></a><em> ),</em> je vous invite à un atelier de yoga pour le mal de dos</div>katia ROMEROhttp://www.blogger.com/profile/03464715461494626949noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8826061848264428686.post-70462388404783289302011-09-16T00:23:00.000-07:002011-09-16T00:23:49.419-07:00PROMOTION MASSAGES JUQU'AU 12 OCT<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Pour une rentrée en douceur, je vous propose un massage de 60 min à 30 €!!<br />
Laissez perdurer le bien-être des vacances!!!</div>katia ROMEROhttp://www.blogger.com/profile/03464715461494626949noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8826061848264428686.post-31698810235005386712011-09-07T05:44:00.001-07:002011-09-07T05:46:01.119-07:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
</div>katia ROMEROhttp://www.blogger.com/profile/03464715461494626949noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8826061848264428686.post-54366884984251155272010-10-21T08:08:00.000-07:002011-09-06T07:34:30.878-07:00Actualités<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><b><u><span style="color: #993366; font-family: Verdana;">Cours de Yoga tous les mardis de 19h15 à 20h15 à Montpellier </span></u></b><br />
<div style="text-align: left;"><i><span style="color: #993366; font-family: Verdana;">Centre de Sophrologie des Citronniers</span></i></div><div style="text-align: left;"><i><span style="color: #993366; font-family: Verdana;">1, bis rue des Citronniers - Montpellier 34090</span></i></div><div style="text-align: left;"><i><span style="color: #993366; font-family: Verdana;">Tram - Universités. Facilités de parking</span></i></div><div style="text-align: left;"><br />
</div><div style="text-align: left;"><b><span style="color: #993366; font-family: Verdana;">1er cours d'essai gratuit le mardi 13 septembre </span></b><b><u><span style="color: #993366; font-family: Verdana;"> </span></u></b></div><br />
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<u><span style="color: #993366; font-family: Verdana;"><b>Cours de Yoga tous les mercredis de 19h00 à 20h30 à Montferrier sur Lez</b></span></u><br />
<i><span style="color: #993366; font-family: Verdana;">9 rue des aires</span></i><br />
<i><span style="color: #993366; font-family: Verdana;">34980 Montferrier sur Lez</span></i><u><span style="color: #993366; font-family: Verdana;"><b></b></span></u><br />
<u><span style="color: #993366; font-family: Verdana;"><b><span style="color: #741b47; font-size: xx-small;"><i><a href="http://www.les-aires.com/">http://www.les-aires.com/</a></i></span></b></span></u><br />
<u><span style="color: #993366; font-family: Verdana;"><b></b></span></u><br />
<u><span style="color: #993366; font-family: Verdana;"><b> </b></span></u><br />
<b><span style="color: #993366; font-family: Verdana;"> 1er cours d'essai mercredi 14 septembre à 19h00</span></b><span style="color: #993366; font-family: Verdana;"><br />
<b></b></span></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8826061848264428686.post-27675524751932439292010-10-11T11:50:00.001-07:002010-10-21T08:16:00.815-07:00Bienvenu sur mon site<!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:ApplyBreakingRules/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w:UseFELayout/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_B3iINv2YZ8M/TMBXFTvE8vI/AAAAAAAAAc8/_kk-C5mzT3Y/s1600/bon+cadeau+recto.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="138" src="http://4.bp.blogspot.com/_B3iINv2YZ8M/TMBXFTvE8vI/AAAAAAAAAc8/_kk-C5mzT3Y/s320/bon+cadeau+recto.jpg" width="320" /></a></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0